Quem é a Move Better Assessoria Esportiva?
É uma empresa de atendimento especializado e personalizado em treinamento de corrida e fortalecimento para corredores.
A história
Missão
Proporcionar aos nossos clientes bem-estar, saúde e condicionamento físico através de um sistema de treinamento inovador que lhe possibilita alcançar os seus objetivos e sonhos.
Visão
Ser reconhecida como a melhor assessoria esportiva do país, por oferecer treinamento presencial e à distância de forma personalizada e comprometida com a saúde de seus clientes.
Valores
Comprometimento com o cliente; foco em segurança; atenção e ética nas orientações.
Nosso time

Luciano Monteiro dos Santos
Diretor, Treinador e Idealizador
Apaixonado por maratonas e aspirante no Triathlon.
Ex-árbitro de Futebol – Federação Paulista de Futebol.
Curso: Graduação em Educação Física – UNIMEP.
Curso: Pós-graduação em Fisiologia do Exercício – UNIFESP.
Curso: MBA Gestão Empreendedora – ESAMC.
Cursando: Pós-graduação em Triathlon – Unicamp.

Iramaia Casarini Monteiro
Diretora administrativa e RH
Praticante de corrida de rua nas distâncias de 5, 10 e 21 km.
Curso: Psicologia – UNIP
Experiência em Recursos humanos e administração.

Lucas de Jesus da Silva
Treinador
Especialista em provas curtas: 5 e 10 Km.
Ex atleta de Futebol e Futsal.
Curso: Graduação em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física – FEFISO.
Curso: Pós-graduação em Musculação e Personal Training – FEFISO.
Quais os formatos de assessoria disponíveis?
Assessoramos a distância alunos em todo território nacional e internacional, e também presencialmente na cidade de Sorocaba, conheça os detalhes de cada modalidade.

Treinos presenciais
A Move Better preza pela segurança, desta forma, todos os treinos são de acordo com a capacidade física e técnica do atleta.
Os treinos se iniciam com trabalho de mobilidade, estabilidade, alguns exercícios de força e exercícios de técnica de corrida, finalizando com desaquecimento e alongamento.
Apesar do importante trabalho em grupo, os treinos são individualizados no App “SisRun Elite”, proporcionando ao atleta receber um treinamento diferenciado.
Como complemento é possível a elaboração da programação de treinos de força (musculação e exercícios funcionais), trabalhando melhor o fortalecimento dos atletas de forma direcionada.
Treinos a distância
A comunicação é um dos pilares principais nesta modalidade de treinamento, o diálogo constante entre aluno e treinador serve para que sejam avaliadas as condições e intercorrências, realizando assim as alterações necessárias no treino.
Após o preenchimento de um formulário de anamnese, será agendada uma entrevista via vídeo ou telefone, com o treinador. Na sequência você deverá baixar o Aplicativo do sistema “SisRUN Elite”, e ter uma conta no aplicativo Strava para que possa compartilhar os treinos e realizar os feedbacks. Desta forma o seu cronograma de treinamento será inserido no sistema, e através dele, terá uma comunicação mais efetiva com o treinador.
Assim como no presencial, o treinamento a distância é elaborado de forma personalizada de acordo com a avaliação e objetivo na corrida e/ou prova alvo do aluno.
Como complemento é possível a elaboração da programação de treinos de força (musculação e exercícios funcionais), trabalhando melhor o fortalecimento dos atletas de forma direcionada a corrida.

Investimento
Os planos da Move Better, contemplam planilhas individualizadas e desenvolvidas de acordo com o objetivo ou meta estipulada pelo aluno. A forma de pagamento será online, mensal e recorrente. Os planos apresentados abaixo são para modalidade presencial ou a distância.
Corrida
Plano Mensal
R$ 139 / recorrente
Sem taxa de matrícula
Sem taxa de cancelamento
Pré-avaliação via formulário online
Entrevista Zoom ou WhatsApp
Planilha individualizada de corrida (APP SisRun)
Acesso a todos os treinos práticos em Sorocaba/SP
Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP
Contato livre com seu treinador via Whatsapp
Corrida
Plano Trimestral (7% de desconto)
R$ 129 / recorrente
Sem taxa de matrícula
Com taxa de cancelamento
Pré-avaliação via formulário online
Entrevista Zoom ou WhatsApp
Planilha individualizada de corrida (APP SisRun)
Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP
Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP
Kit entrada 1 camiseta Move Better
Contato livre com seu treinador via Whatsapp
Corrida
Plano Semestral (15% de desconto)
R$ 118 / recorrente
Sem taxa de matrícula
Com taxa de cancelamento
Pré-avaliação via formulário online
Entrevista Zoom ou WhatsApp
Planilha individualizada de corrida (APP SisRun)
Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP
Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP
Kit entrada 1 camiseta Move Better
Contato livre com seu treinador via Whatsapp
Corrida
Plano Anual (21% de desconto)
R$ 109/ recorrente
Sem taxa de matrícula
Com taxa de cancelamento
Pré-avaliação via formulário online
Entrevista Zoom ou WhatsApp
Planilha individualizada de corrida (APP SisRun)
Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP
Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP
Kit entrada 1 camiseta Move Better
Contato livre com seu treinador via Whatsapp
Corrida + Fortalecimento
Plano Mensal
R$ 174 / recorrente
Sem taxa de matrícula
Sem taxa de cancelamento
Pré-avaliação via formulário online
Avaliação Funcional
Entrevista Zoom ou WhatsApp
Planilha individualizada de corrida e exercícios de força (APP SisRun)
Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP
Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP
Contato livre com seu treinador via Whatsapp
Corrida + Fortalecimento
Plano Trimestral (7% de desconto)
R$ 164 / recorrente
Sem taxa de matrícula
Com taxa de cancelamento
Pré-avaliação via formulário online
Avaliação Funcional
Entrevista Zoom ou WhatsApp
Planilha individualizada de corrida e exercícios de força (APP SisRun)
Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP
Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP
Kit entrada 1 camiseta Move Better
Contato livre com seu treinador via Whatsapp
Corrida + Fortalecimento
Plano Semestral (15% de desconto)
R$ 153 / recorrente
Sem taxa de matrícula
Com taxa de cancelamento
Pré-avaliação via formulário online
Avaliação Funcional
Entrevista Zoom ou WhatsApp
Planilha individualizada de corrida e exercícios de força (APP SisRun)
Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP
Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP
Kit entrada 1 camiseta Move Better
Contato livre com seu treinador via Whatsapp
Corrida + Fortalecimento
Plano Anual (21% de desconto)
R$ 144/ recorrente
Sem taxa de matrícula
Com taxa de cancelamento
Pré-avaliação via formulário online
Avaliação Funcional
Entrevista Zoom ou WhatsApp
Planilha individualizada de corrida e exercícios de força (APP SisRun)
Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP
Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP
Kit entrada 1 camiseta Move Better
Contato livre com seu treinador via Whatsapp
Depoimentos
Nossos alunos presenciais ou a distância, tem toda a atenção e assessoria para alcançar seus objetivos, abaixo alguns deles contam suas experiências com a Move Better.
O Clique de nossos treinos e corridas
Cada momento da corrida, seja ela por prazer, bem-estar, saúde ou profissão, são momentos únicos que devem ser guardados com muito carinho. A seguir algumas fotos e vídeos de nossos alunos e equipe.
Calculadora
A Move Better disponibiliza as calculadoras abaixo para ajudar no seu treino.
Treinos realizados no mês
Média de KM mensal por atleta
Média de calorias queimadas por mês por aluno
Média Kms Rodados por mês
Quer correr com a gente?
A equipe Move Better está ansiosa para ter a sua companhia nas corridas, ou acompanhar sua evolução nos treinos a distância. Fique a vontade para utilizar nossos canais de contato ou redes sociais para nos contactar e acompanhar nossos conteúdos digitais.