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Quem é a Move Better Assessoria Esportiva?

É uma empresa de atendimento especializado e personalizado em treinamento de corrida e fortalecimento para corredores.

A história

1999

A Move Better é um fruto somatório de estilo de vida, determinação, foco e amor pelo esporte. Seu fundador, o Mestre Luciano, desde sempre dedicou sua vida a prática de esportes. Em 1999, decidiu transformar seu amor em sua profissão, e ingressou na faculdade de Educação Física da UNIMEP. Logo de imediato todos perceberam que ali não estava só um aluno e sim um amante da liberdade, do bem-estar e da saúde.

2002

Quando se formou no ano de 2002, começou a desempenhar aquilo que seria seu modelo de vida, ajudar ao próximo a alcançar seus objetivos, assim sendo iniciou o trabalho de Personal Trainer.

2003

Seu anseio no auto aperfeiçoamento para oferecer uma assessoria ainda mais qualificada, o levou no ano de 2003 a iniciar sua primeira pós graduação (UNIFESP) em fisiologia do exercício.

2004

Como regra para quem busca o aperfeiçoamento diário, a aplicação dos conhecimentos teóricos são ferramentas indispensáveis para qualquer profissão, e com isso em mente o Mestre Luciano decidiu explorar o lado profissional do esporte e no ano de 2004 iniciou o curso de Árbitro de Futebol da Federação Paulista, onde dedicou 12 anos da sua vida atuando em todas as divisões do futebol do Estado de São Paulo.

2013

Com seus objetivos de estudos, aperfeiçoamentos alcançados e com uma bagagem de conhecimento profissional completa, em 2013 decidiu transformar Sorocaba em sua casa e também incubadora do seu grande projeto de vida. Trabalhou em uma academia da cidade, desenvolvendo um excelente trabalho como Personal Trainer, e já de olho no seu objetivo iniciou o curso de Gestão Empreendedora na ESAMC Sorocaba.

2014

Em 2014 se desligou da academia onde trabalhava e decidiu viver o seu projeto, assim sendo, fez um experimento com algumas pessoas para iniciar um grupo de corrida. Apenas um mês depois o projeto já era realidade, e como esperado, com total aprovação do modelo de treinamento pelos participantes, assim se lançava no mercado a Move Better Assessoria Esportiva. A participação em alguns vídeos de um conhecido Canal de corrida no YouTube, despertou o interesse de muitas pessoas em participar do treinamento a distância. E de maneira muito gratificante a demanda de serviço foi aumentando, e com alunos chegando e a estrutura de treinamento a distância crescendo a cada dia mais, foi hora de somar forças e reforçar a equipe. Nesse momento, a Iramaia que trabalhava até então no sistema privado corporativo, chegou, e com isso decidiram abrir o escritório para se dedicarem de maneira integral a Move Better. Tudo isso deu tão certo que estão juntos levando a Move Better a um patamar diferenciado no mercado. E a história continua…

Missão

Proporcionar aos nossos clientes bem-estar, saúde e condicionamento físico através de um sistema de treinamento inovador que lhe possibilita alcançar os seus objetivos e sonhos.

Visão

Ser reconhecida como a melhor assessoria esportiva do país, por oferecer treinamento presencial e à distância de forma personalizada e comprometida com a saúde de seus clientes.

Valores

Comprometimento com o cliente; foco em segurança; atenção e ética nas orientações.

Nosso time

Luciano Monteiro dos Santos

Diretor, Treinador e Idealizador

Apaixonado por maratonas e aspirante no Triathlon.

Ex-árbitro de Futebol  – Federação Paulista de Futebol.

Curso: Graduação em Educação Física – UNIMEP.

Curso: Pós-graduação em Fisiologia do Exercício – UNIFESP.

Curso: MBA Gestão Empreendedora – ESAMC.

Cursando: Pós-graduação em Triathlon – Unicamp.

Iramaia Casarini Monteiro

Diretora administrativa e RH

Praticante de corrida de rua nas distâncias de 5, 10 e 21 km.

Curso: Psicologia – UNIP

Experiência em Recursos humanos e administração.

Lucas de Jesus da Silva

Treinador

Especialista em provas curtas: 5 e 10 Km.
Ex atleta de Futebol e Futsal.
Curso: Graduação em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física – FEFISO.
Curso: Pós-graduação em Musculação e Personal Training – FEFISO.

Quais os formatos de assessoria disponíveis?

Assessoramos a distância alunos em todo território nacional e internacional, e também presencialmente na cidade de Sorocaba, conheça os detalhes de cada modalidade.

Treinos presenciais

A Move Better preza pela segurança, desta forma, todos os treinos são de acordo com a capacidade física e técnica do atleta.

Os treinos se iniciam com trabalho de mobilidade, estabilidade, alguns exercícios de força e exercícios de técnica de corrida, finalizando com desaquecimento e alongamento.

Apesar do importante trabalho em grupo, os treinos são individualizados no App “SisRun Elite”, proporcionando ao atleta receber um treinamento diferenciado.

Como complemento é possível a elaboração da programação de treinos de força (musculação e exercícios funcionais), trabalhando melhor o fortalecimento dos atletas de forma direcionada.

Treinos a distância

A comunicação é um dos pilares principais nesta modalidade de treinamento, o diálogo constante entre aluno e treinador serve para que sejam avaliadas as condições e intercorrências, realizando assim as alterações necessárias no treino.

Após o preenchimento de um formulário de anamnese, será agendada uma entrevista via vídeo ou telefone, com o treinador. Na sequência você deverá baixar o Aplicativo do sistema “SisRUN Elite”, e ter uma conta no aplicativo Strava para que possa compartilhar os treinos e realizar os feedbacks. Desta forma o seu cronograma de treinamento será inserido no sistema, e através dele, terá uma comunicação mais efetiva com o treinador.

Assim como no presencial, o treinamento a distância é elaborado de forma personalizada de acordo com a avaliação e objetivo na corrida e/ou prova alvo do aluno.

Como complemento é possível a elaboração da programação de treinos de força (musculação e exercícios funcionais), trabalhando melhor o fortalecimento dos atletas de forma direcionada a corrida.

Treino a Distância

Investimento

Os planos da Move Better, contemplam planilhas individualizadas e desenvolvidas de acordo com o objetivo ou meta estipulada pelo aluno. A forma de pagamento será online, mensal e recorrente. Os planos apresentados abaixo são para modalidade presencial ou a distância.

Corrida

Plano Mensal
R$ 139 /  recorrente

Sem taxa de matrícula

Sem taxa de cancelamento

Pré-avaliação via formulário online

Entrevista Zoom ou WhatsApp

Planilha individualizada de corrida (APP SisRun)

Acesso a todos os treinos práticos em Sorocaba/SP

Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP

Contato livre com seu treinador via Whatsapp

Corrida

Plano Trimestral (7% de desconto)
R$ 129 /  recorrente

Sem taxa de matrícula

Com taxa de cancelamento

Pré-avaliação via formulário online

Entrevista Zoom ou WhatsApp

Planilha individualizada de corrida (APP SisRun)

Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP

Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP

Kit entrada 1 camiseta Move Better

Contato livre com seu treinador via Whatsapp

Corrida

Plano Semestral (15% de desconto)
R$ 118 /  recorrente

Sem taxa de matrícula

Com taxa de cancelamento

Pré-avaliação via formulário online

Entrevista Zoom ou WhatsApp

Planilha individualizada de corrida (APP SisRun)

Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP

Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP

Kit entrada 1 camiseta Move Better

Contato livre com seu treinador via Whatsapp

Corrida

Plano Anual (21% de desconto)
R$ 109/  recorrente

Sem taxa de matrícula

Com taxa de cancelamento

Pré-avaliação via formulário online

Entrevista Zoom ou WhatsApp

Planilha individualizada de corrida (APP SisRun)

Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP

Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP

Kit entrada 1 camiseta Move Better

Contato livre com seu treinador via Whatsapp

Corrida + Fortalecimento

Plano Mensal
R$ 174 /  recorrente

Sem taxa de matrícula

Sem taxa de cancelamento

Pré-avaliação via formulário online

Avaliação Funcional

Entrevista Zoom ou WhatsApp

Planilha individualizada de corrida e exercícios de força (APP SisRun)

Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP

Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP

Contato livre com seu treinador via Whatsapp

Corrida + Fortalecimento

Plano Trimestral (7% de desconto)
R$ 164 /  recorrente

Sem taxa de matrícula

Com taxa de cancelamento

Pré-avaliação via formulário online

Avaliação Funcional

Entrevista Zoom ou WhatsApp

Planilha individualizada de corrida e exercícios de força (APP SisRun)

Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP

Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP

Kit entrada 1 camiseta Move Better

Contato livre com seu treinador via Whatsapp

Corrida + Fortalecimento

Plano Semestral (15% de desconto)
R$ 153 /  recorrente

Sem taxa de matrícula

Com taxa de cancelamento

Pré-avaliação via formulário online

Avaliação Funcional

Entrevista Zoom ou WhatsApp

Planilha individualizada de corrida e exercícios de força (APP SisRun)

Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP

Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP

Kit entrada 1 camiseta Move Better

Contato livre com seu treinador via Whatsapp

Corrida + Fortalecimento

Plano Anual (21% de desconto)
R$ 144/  recorrente

Sem taxa de matrícula

Com taxa de cancelamento

Pré-avaliação via formulário online

Avaliação Funcional

Entrevista Zoom ou WhatsApp

Planilha individualizada de corrida e exercícios de força (APP SisRun)

Acesso a todos os treinos presenciais em Sorocaba/SP

Estrutura nas principais provas de Sorocaba e São Paulo/SP

Kit entrada 1 camiseta Move Better

Contato livre com seu treinador via Whatsapp

Depoimentos

Nossos alunos presenciais ou a distância, tem toda a atenção e assessoria para alcançar seus objetivos, abaixo alguns deles contam suas experiências com a Move Better.

  • Depoimento Move Better

    Treinar com acompanhamento de um profissional é muito importante, porém nunca tinha tido coragem de investir nisso, achava que entendia e podia fazer por conta. Esse ano resolvi fazer diferente a decidi que investiria em uma assessoria para tentar melhorar minhas marcas, dentre as várias opções escolhi a Move Better. Com toda certeza hoje posso dizer que na verdade não entendia nada de treinamento e esse era o motivo pelo qual os resultados não aconteciam. Meu treinador Luciano (Mestre Lu) me mostrou uma outra forma de treinar e apesar do pouco tempo que estou sob os comandos dele os resultados já estão chegando. Fiz duas provas depois que entrei para o time Move Better e o resultado não poderia ser melhor, RP nas duas.
    Super recomendo a Move Better mesmo à distância (meu caso). O atendimento é excelente, o preço é justo e os ensinamentos são imensuráveis.

    #soumovebetter com muito orgulho.

    Edgar Arantes

    São José dos Campos / SP

  • Depoimento Aluno Move Better

    Sou aluno da Move Better, na modalidade à distância desde novembro de 2017. Só tenho elogios ao profissionalismo e a cordialidade do prof. Luciano e seus colaboradores. A proximidade na comunicação treinador-aluno torna a relação bastante próxima, de modo que a distância, é tão somente física. Além disso, o treinamento alia conhecimento teórico-prático de maneira individualizada, com base em nossos objetivos. Com o acompanhamento da Move Better, alcancei minhas melhores marcas nas distâncias de 5, 10 e 21 km e como a vida é movida a objetivos, continuamos juntos construindo novos desafios!

    Andrey Binda

    Chapecó – SC

  • Depoimento Aluno Move Better

    Faço parte deste time com muito orgulho, no qual fui acolhida com muito carinho. Logo no primeiro contato senti total confiança em acreditar no trabalho da Assessoria Move better e com dedicação e seriedade do trabalho deles em 5 meses já foi notória minha evolução. Gostaria de aproveitar a oportunidade e agradecer em especial ao meu treinador Mestre Lú que com todo seu profissionalismo vem me ajudando a atingir meus objetivos. Obrigada 🙏 de coração !
    Tamo junto Time!! #movebetterteam #soumovebetter

    Tatiane Fernandes dos Santos

    Mateus Leme – MG

  • Depoimento Aluno Move Better

    Hoje correr significa muito mais do que superar limites. Significa cuidar da saúde, bem-estar, encontrar os amigos, celebrar a vida! Quando você passa a treinar, ter profissionais como os da Move Better interessados em você, passa a ter mais respeito consigo mesmo, passa a ter disciplina, transforma-se e adapta seu estado físico e mental, você passa a ter uma nova vida que por sua vez atraem novas pessoas, novos ciclos que sempre te impulsiona a correr mais e mais. Você passa a ter alma de corredor!
    Vence a si mesmo todos os dias, supera a dor, cansaço e o desânimo, porque no final, tudo aquilo que parecia impossível se torna realidade. Portanto  só tenho a agradecer a toda equipe que durante esses quase 2 anos sempre esteve de prontidão para ajudar e nunca me deixaram desamparado mesmo no treinamento a distância.

    Boanerges Martins Pereira

    São Paulo – SP

Calculadora

A Move Better disponibiliza as calculadoras abaixo para ajudar no seu treino.

Treinos realizados no mês

Média de KM mensal por atleta

Média de calorias queimadas por mês por aluno

Média Kms Rodados por mês

Quer correr com a gente?

A equipe Move Better está ansiosa para ter a sua companhia nas corridas, ou acompanhar sua evolução nos treinos a distância. Fique a vontade para utilizar nossos canais de contato ou redes sociais para nos contactar e acompanhar nossos conteúdos digitais.