Plano one – Treinamento presencial ou online de Corrida

O que é o Plano One?

O Plano One é o plano perfeito para você que quer se dedicar à corrida, seja para distâncias maiores como uma meia maratona, maratona e até as ultramaratonas. Correr uma distância específica em menos tempo, conquistando seu RP sem se lesionar ou para você que está começando a praticar o esporte e quer evoluir nos treinos.

Este plano pode ser feito por corredores de forma presencial ou online. Em qualquer formato escolhido, a modalidade conta com uma planilha de treinos de corrida mais fortalecimento e o aluno recebe uma assistência completa.

Primeiramente, você fará uma avaliação detalhada por meio de um formulário que será enviado pelo WhatsApp, posteriormente será marcada uma entrevista por vídeo com o treinador responsável.

Após esta entrevista, será feita o planejamento de acordo com o objetivo do aluno e os treinos de corrida e de fortalecimento estarão disponíveis via no app SisRun. Todas as atividades realizadas serão sincronizadas com o sistema. Desta forma o treinador poderá acompanhar a execução e fazer os feedbacks de cada treino.

Todos os alunos deste plano têm a disposição os treinos presenciais na cidade de Sorocaba, suporte em provas do calendário da Move e participação em eventos especiais.

O que está incluso no Plano One

Move Better - Diferenciais - ícone

Formulário de avaliação, teste funcionais por vídeos e entrevista online;

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Camiseta Move Better

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Planilha de treinos de corrida e de fortalecimento via sisrun;

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Contato livre com o treinador via Whatsapp;

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Feedbacks semanais via SisRun;

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Estratégia focada na sua prova alvo.

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Estratégia focadas na sua prova alvo, de acordo com a sua disposição e disponibilidade.

Mensal

R$ 240 ,80
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Trimestral

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Semestral

R$ 212 ,20
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Anual

R$ 198 ,90
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