Teste de Vo2max na corrida

O que é o teste de Vo2max na corrida?

A move better é a única assessoria esportiva no brasil a oferecer o moderno analisador de gases pnoe analytics. Uma unidade metabólica que analisa os gases respiratórios (o2 e co2) durante um teste de esforço progressivo realizado na esteira ergométrica.

O teste é para todos os tipos de corredores, do iniciante ao avançado, que não apresentam problemas de saúde ou lesão. É a melhor forma de identificar a real capacidade física de uma pessoa e desta forma o treinador terá dados fidedignos para elaborar um programa de treino específico.

Neste sentido, quanto maior o Vo2max, maior o condicionamento do atleta. Mas muitos fatores interferem na taxa final, incluindo faixa etária, genética e tipo de exercício que a pessoa pratica diariamente.

Valor: R$ 600,00

Com o resultado você vai ter:

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Identificação do Vo2Max real

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Zonas de queima de gordura (fatmax);

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Identificação dos limiares metabólicos (L1 e L2);

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Zonas de treinos (Z1 a Z5) com pace, fc e percepção de esforço;

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Informações Importantes para estratégia de prova;

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Informações Importantes para estratégia de prova;

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Relatório completo com todos os pontos de melhoria;

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